脱公務員のフリーランス自然派日記

フリーランス生活にも慣れ、まわりを見渡すと自然がいっぱいあった!釣りに、食べられる木の実や植物採集、野菜育てに川遊び。フリーな時間で自然と遊ぶ毎日をお届けします

目からウロコ!ウォーキング&スポーツの休日

今日から4連休が始まりましたね。

生徒さんの一人がなんと、今日は学校がある、ということで

レッスンが変更になったので

夕方1時間だけのレッスンとなり、

わたしも家族と休日を楽しむことができました。

 

 ところで、みなさんは、休日はどのように過ごされますか?

割とお出かけがお好きなタイプですか?

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それとも、インドア派

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どちらもイイですよね~。

外に出かけるのも、部屋でまったりするのも、好き。

 

でも、まだ子どもが小さいので、お出かけが多くなっちゃいます。

GWや夏休み、シルバーウイーク、年越しなどは

遠いところまで車で旅行をするのが恒例です。

 

コロナが流行って、今年は全く遠出ができませんでしたが

緊急事態宣言が解除されてからは

県内や、隣の県まで毎週のように出かけていました。

 

なので、この4連休、

車で1,2時間くらいの所まで遊びに行けばいいかな、

なんなら車中泊しても良いかな~ 涼しくなったし。

 

と思っていたのに!

なんだか今回の4連休はちょっと変わった過ごし方に

なりそうです!!

 

きっかけは、

朝の娘のセリフ

「今日も〇〇公園まで歩いて行って、遊ぼうよ」

 

小学5年生の娘は、はっきり言って運動が大嫌い

公園に行っても遊具より砂場でじっと遊んでるタイプでした。

走るのもキライ。鬼ごっこも・・・

 

そんな娘が「公園まで歩いて、遊びたい」と言い出すなんて・・・

旦那はびっくりするやら、感動するやら。

 

でも、娘は別にいきなりそう言い出した訳ではないのです。

私が1日5000歩あるくぞ!と目標を立てて以来、

日曜日が2回あったのですが、

そのたびに5000歩~7000歩程度の

散歩を家族でしていました。

先週はそのまま公園まで行って

娘と私でバドミントン、旦那と息子でキャッチボール。

帰りにおいしいパン屋さんでパンをゲット。

 

それが、新鮮で、楽しかったんじゃないかな。

 

公園まで片道7000歩あるので、

そこで遊んで帰りも歩くのは、しんどい。

だから、旦那は車で出動です。

途中3,4箇所で旦那は待機して私たちは水分チャージ。

疲れた人は車で移動するのもあり。

公園でのバドミントンやキャッチボールの道具は車へ。

公園の帰りは車で。

 

そうすると、後のことを心配せずに動けるので

ラクチンなんですよね。

 

旦那は日頃よく歩いているので

車での出動でも特に異存はない様子です。

(待ってる間にマンガ読んでる・・・)

 

ちょっと前に「田舎で1000万プレーヤー」という番組で

アスパラガスは儲かる!!

とやっていましたが、

歩いている途中でアスパラガス畑を発見して

「ここのお家ももうかってるのかな~?」と

想像したり、

しろさぎやあおさぎ、珍しい花をみて写真をとったり

カマキリやイナゴを捕まえてあそんだり大喜び。

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私のスマートウォッチで10000歩になるまで

もう3000歩を公園で遊ぶと

だいたい3時間から3時間半経ちます。

家に帰ってシャワーを浴びると1時すぎ。

 

息子はそのあとスイミングスクールだったり

娘は勉強があったりするので

その間私たち大人はしばしの休憩&仕事タイム。

 

今まで、休みの日=車で遠出 が当たり前だったので、

ウォーキング、しかも近所の公園でスポーツをして過ごすなんて

初めてです。

そう。私が運動がキライだったから💦

 

体もしっかり動かせて、しかも子ども達が大満足。

休日の夜なのに、子ども達はいつも通りの時間に

サッと寝てくれて、またまたラッキー!

 

ほんの少し前まで、1日の平均歩数1883歩だったのに

あれよあれよという間に

休日の過ごし方まで広がって、

体を動かすことを好きになれて良かったな、と

しみじみと思いました。

まさに、スポーツの秋、ですね。

ここまできて、体重も1.2キロ減

いつまで続くかは分からないけど、

始めて良かった~(*´∀`*)

 

9/13(日)~9/19(土)一週間の歩数

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スマートウォッチをつけるようにしたら、

毎日10000歩を超えるようになりました(*^_^*)

 

 

ここまで、お読み下さりありがとうございました(^^)

明日も充実した日になりますように☆彡

 

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