最近、へんなところにお肉を感じるんです・・・
座ったときとか、あれ？こんなところの肉、つまめたかな、って・・・
だいぶん前に旦那さんから「最近、体重計のった？」と聞かれ、
「体重変化はないから、必要なし」
と答え続けて数ヶ月・・・
１週間ほど前、さすがにヤバいと思って
体重計を引っ張り出してのってみると・・・
ああ～。いつもの体重より３キロ以上増えている。。。
子ども達もにやりと笑いながら
二の腕をつまんできたり、
「ぷにちゃん♪」といいながら
お腹にむかって話しかけてくる始末。
だれも入っとらんわ～(｀ε´)
でも、外は暑いし、わざわざ運動する時間を作るのもな～
まだ、重い腰がもちあがりません。
ですが、ついさっき、スマホの「ヘルスケア」のアプリをのぞいてみると・・・
おおお～、１日の平均歩数1883歩、って・・・
全然動いてないじゃないか～い！！
↑恐るべし歩数の少なさ。４～５月は緊急事態宣言でした。
いやいや。いつもスマホを持って歩いてるわけじゃないし。
買い物だって行くし。
もっと、歩いてるはず！！
でも、まさかの１０００歩台に
これじゃいけんわ。
さすがの私も思いましたよ。
レッスンプランを練ったり、翻訳の仕事や勉強をするのは
ほとんどパソコンの前。
外は暑いし。コロナだから出歩くのも・・・
だからといって、こんなに動いてないから
精神的にも、肉体的にも不調が出ているのかな。。。
よ～し！！
これからは、常に、スマホをポケットに入れて
ちゃんと歩数をはかろう！
そして、８月の１日平均歩数が2374歩だったので
まずは毎日５０００歩を目指そう！！
（ちなみに７６才の母のスマホには、７０００歩目指そう、とあった・・・）
これで、ちょっとふさぎ込みがちな気分も変わって、
体重も、減ると良いなぁ・・・
でも、歩いたくらいでそんなに変わるものなのかなぁ・・・
との気持ちも正直あるのですが。
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