フリーランスとして主に在宅で仕事していますが、 外に出る必要がないことにかまけて、（さらにコロナにかまけて） 運動せずに毎日を過ごしたツケが体重となって表れて早ウンヶ月・・・ ８月３１日に「先ずは毎日５０００歩を目指そう！！」 そう決めてから…

フリーランスのちょこっと運動ビフォーv.s.アフター