脱公務員のフリーランス自然派日記

フリーランス生活にも慣れ、まわりを見渡すと自然がいっぱいあった!釣りに、食べられる木の実や植物採集、野菜育てに川遊び。フリーな時間で自然と遊ぶ毎日をお届けします

2020-09-04から1日間の記事一覧

8/31~9/4 毎日5000歩ウォーキングまとめ 「いつ」、「どこを」、「何回で」歩く?

フリーランスになって、しかもコロナで外出制限がかかったこともあり 今年は1日の歩数が激減! 気付いたら1日の平均歩数が1883歩という結果に・・・ 体重も増え、体調や気分もなんとなく落ち込み気味なので 一念発起して、毎日5000歩ウォーキングを始めま…